We zijn druk. Zo druk. Geleefd door onze agenda én we kunnen er niets aan doen. Of toch wel? Vandaag geef ik je 3 tips voor een ontspannen leven.
1. Neem genoeg slaap. Het is ontzettend belangrijk dat je 8 uur slaapt.
2. Plan vrije tijd in, we weten allemaal dat je tijd voor jezelf nodig hebt, tijd om te ontspannen, tijd waarin even helemaal niets moet.
3. Minder met je gebruik van social media
Goed, ik hoop dat het punt duidelijk is. Blogposts met weinig onderbouwing, weetjes die algemeen bekend zijn en je geen stap verder brengen/je na laten denken etc. één van mijn grootste blogirritaties. Ik wil vermaakt worden met inhoud. Vraag ik te veel?
Soms verbaas ik me over de grootte en het succes van sites/blogs met een dergelijke strategie. Blijkbaar wordt het gelezen, maar het waarom is voor mij een raadsel. Is het dan toch de afbeelding, die het geheel zo aantrekkelijk maakt?
Waar kun jij je aan irriteren?